03 March 2015

Бросаем курить делимся опытом

Я уже писал в какой-то теме, что начал курить с пятого класса. Бросил первый раз на срочной службе. Год не курил. Потом опять закурил. В 1989 году опять бросил и два года не курил.  И все начиналось опять. Всё зависит от окружающих курящих тебя людей и втягивался снова и снова. В результате две язвы в 1996 году, опять бросил. Хватило на полгода.

Курил по "чёрному". Сидишь в кабинете, кофе, сигарета. Только покурил, кто-нибудь заходит по делу.

"Можно закурить?". Да давай кури. И сам тоже закуриваешь за компанию. Дошло до того, что выкуривал по полторы-две пачки в день. Самого уже раздражало это всё.

Только проснулся, сразу сигарету в рот. Спать не ложился, пока перед сном не получишь "дозу" никотина. Итог -гипертония.

И однажды, в 2004 году в июле месяце мне прислали друзья из Украины импортную пластиковую лодку. Большую, четырехместную. Переслали поездом. Я, как только забрал её с вокзала, сразу заскочил в магазин для рыбаков, купил два спиннинга, готовые кормушки с крючками, прикормку, два якоря, и т.д. Все "прибамбасы" купил для ловли карпа и на озеро Касарги рванул.

Заехал со стороны скалистого берега. Там поглубже будет и рыбаки всегда там вдоль берега "частокол" спиннингов выставляют.

Заплыл, заякорился, замесил прикормку, зарядил кормушки и крючки и забросил. Сижу балдею. Волна качает, солнце, лёгкий ветерок. Кайф.

 

Ну и надо же для пущего удовольствия закурить. Только закурил, полёвка. Кручу катушку. Тяну. Упирается жуть! Подтянул метров на пять, карп крутит, тянет, выпрыгивает. Килограмм на пять. Тут срабатывает второй спиннинг. Я подсёк и ногой к борту прижал. Сам потянулся за подсачеком. В это время первый карп ка-а-а-к дёрнет. Сигарета выпала на дно и между досок закатилась. Лодка то пластиковая, новая!!! Полез искать сигарету. Первый дёрнул и сошёл. Я выкинул сигарету за борт. Тяну другой спиннинг, тоже сошёл карп. Я психанул. Из-за сигарет я чуть лодку не прожёг, карпов упустил, и вообще .... Взял пачку с зажигалкой и за борт.

Сижу ловлю. Курить охота! Знаю, что в бардачке в машине всегда есть. В сумерках выплыл на берег. С уловом. Правда самый большой на килограмм с небольшим. Оп, а в машине сигарет нету. Ну дома же всегда блок лежит. Приехал домой. А блок пустой. И пепельницу жена вымыла. Ни когда не мыла и даже не притрагивалась. А тут надо же... Еле уснул.

Утром еду на работу и знаю, что в столе есть сигареты. Закурю, кофеёк с утрица приму и ... кайф. Приехал. А в столе тоже пусто. Мучаюсь. Секретарь предлагает сбегать купить, ребята предлагают свои сигареты, но я такие не курю как у них. Привычка. 

До обеда до терпел. Думаю, а что, судьба "подлянку" подкинула, надо воспользоваться. 

Самое главное переключить в голове привычку. Был "страх", а что я буду делать вместо курения сигарет? 

Собрать волю и три дня потерпеть, потом легче будет. Нападет аппетит. Организм всегда работал с нагрузкой, а тут облегчение. И он замещает привычку курить приёмом пищи. Вес набирается. Потом тормознёт. Прогулки по вечерам по парку, а летом природа, поиск, движение пережгут отложения. Не все, но всё же.

Если три месяца вытерпел, то всё, ты победил. Через месяц-два организм начинает самоочищение, выходит "сажа", противная, с неприятным запахом и цветом. Можно представить какие лёгкие были, как губка впитавшая в себя никотин, коричневые. Одышка начиналась.

Потом снился сон, что я курю и кайфую. Проснулся среди ночи, как, зачем? Фу-у-у. Это всего лишь сон.

Потом говорил друзьям и знакомым при случае, как плохо курить, и как хорошо без сигарет. И деньги в кармане стали больше водиться. Обычно в любой момент запасаешься сигаретами, чтоб не кончались.

Вот и разменял в июле десятку, 10 лет без сигарет! О как!


Источник: http://mdrussia.ru/index.php/topic/21003-%D0%BA%D0...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Аппарат дарсонваль для лечения невралгии
Введите код:
Популярные новости
Пятно похожее на псориаз
Лаваж-очищение кишечника безопасное ли

Я уже писал в какой-то теме, что начал курить с пятого класса. Бросил первый раз на срочной службе. Год не курил. Потом опять закурил. В 1989 году опять бросил.

Комплекс упражнений для осанки для доу
Шишки геморроя мягкие

Малоинвазивная технология HAL (Haemorrhoidal Артерия Ligation-перевязка геморроидальных артерий под контролем ультразвуковой допплерометрии) была первоначально разработана в 1995 доктором Моринагой в Японии. Начиная с 2000

Что делать чтобы печень не болела