01 March 2015

Как снять головную боль при ротавирусе



Острая головная боль — сигнал о том, что пора обратиться к врачу. Большинству людсвойственны хронические головные боли. Среди них выделяют мигрень и головные боли напряжения. Чем отличаются их проявления? При мигрени нестерпимо болит половина головы: человека раздражает все — шум, свет, запахи.

При головных болях напряжения болит вся голова, боль не пульсирует, а как бы сжимает голову в тисках. Головные боли напряжения встречаются чаще, чем мигреневые.

Современный человек постоянно о чем-то переживает. Утех, кто ощущает себя счастливыми, головные боли бывают намного реже, чем у несчастных. В мозге человека есть механизмы психологической защиты. Если количество отрицательных эмоций превосходит количество положительных, наступает сбой. Важная часть этой защиты — полноценный сон. Однако защитные механизмы действуют не только во время сна: для одних — это вера в Бога, для других — любовь, для третьих — хобби.

Как снять головную боль?

Головную боль напряжения можно снять, приложив на область затылка холод. Помогает и чай из листьев мяты перечной с медом, а также массаж болевых точек с лимонным маслом (2—3 минуты в каждой точке). У некоторых головную боль снимают следующие расслабляющие упражнения.

  • Сесть, закрыть глаза, откинуть голову на подголовник кресла и постараться расслабить лобные, височные и жевательные мышцы (можно приоткрыть рот).
  • Лечь на спину; последовательно — снизу вверх — расслаблять мышцы шеи, плеч, спины, груди, ягодиц, бедер, икр, стоп.
  • Дышать животом: на вдохе — надуть, на выдохе — втянуть; выдох должен быть длиннее вдоха в 2 раза.

На такую зарядку-разрядку требуется всего 10—15 минут.

Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца. 5 г травы залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 минут в плотно закрытой посуде. Дозировку необходимо строго соблюдать. Настой принимать 2—3 раза в день в течение недели, делая двухнедельные перерывы раз в месяц.

Наконец, нужно принимать витамин В1, который очень важен для работы мозга (он содержится в пивных дрожжах, ржаном хлебе, печени, бобовых).

Хороший стимулятор — зеленый чай, в отличие от кофе, он не оказывает негативного влияния на мозг.

Снять головную боль напряжения без таблеток можно, выполняя простые упражнения: положить руки на шею сзади и давить вперед, чтобы почувствовать напряжение в плечах. Усилия чередовать с отдыхом. Затем сплести пальцы ладоней и вытянуть руки максимально вперед. Отдохнуть.

Головную боль можно облегчить круговым массажем висков и надавливанием на точки вдоль бровей. Массаж можно выполнять с натуральным маслом лаванды или лимона (1—2 капли на процедуру).

Чувство напряжения в затылке может появиться из-за шейного остеохондроза, хронического миозита шейных мышц, усталости вследствие длительного вынужденного нахождения в неудобной позе. В этих случаях поможет массаж и самомассаж. Захватывать большим пальцем с одной стороны и всеми четырьмя остальными — с другой мышцы шеи и, растирая и разминая, передвигать сверху вниз. Чувство напряжения должно пройти. Кроме того, можно на несколько минут сесть в кресло и запрокинуть голову назад до упора. В этой позе снижается внутричерепное давление, улучшается питание мозга и наступает облегчение.

Средства от головной боли

  • При головной боли надо взять корень валерьяны, измельчить и залить холодной водой (1 ст. ложка на стакан воды), настаивать 10 часов, профильтровать. Перед употреблением добавить 3—5 капель сока из листа золотого уса.
  • Можно размять лист золотого уса и приложить к вискам на 5—7 минут (лист предварительно подержать в холодильнике), затем приложить к вискам лимонную корку внутренней стороной. Спустя некоторое время под коркой образуется красное пятно и головная боль утихнет.
  • Помогает и кашица из свежей свеклы. Ее прикладывают к вискам, чередуя с кашицей из стебля золотого уса.
  • При мигрени взять 150 г тертого хрена, 1 крупный лист золото го уса, 0,5 кг апельсинов (измельчить с коркой), 300 г сахара и 1 л красного вина. Варить на водяной бане 1 час. Пить по 75 мл через 2 часа после каждой еды.
  • Головные боли при мигрени снимает сок калины (четверть стакана 2—3 раза в день), свежеприготовленный сок сырого картофеля (четверть стакана 2 раза в день). Полезна смесь из орехов — 30 г, изюма — 20 г, сыра — 20 г.
  • Помогут снять головную боль листья сирени, если их приложить к больному месту. Зимой сухие листья можно распарить и приложить, они действуют аналогично свежим. Боль исчезнет через несколько минут.


Статьи о здоровье

Лечение геморроя народными средствами. Лечение геморроя в домашних условиях.Лечение геморроя в домашних условиях народными средствами довольно эффективно. Используют сборы антигеморроидального действия ... Читать далее
При возбудимости ребенка. Массаж для детей.Народные целители предлагают несколько успокаивающих сборов трав. К сожалению, это в настоящее время случается часто. Совет ро ... Читать далее
Народное средство мёд от насморкаСтатья описывает распространённое заболевание - насморк. Каковы симптомы и возможные последствия, этого на первый взгляд, не значительного ... Читать далее
8 мифов про гриппО нозологии и терапии, высокой температуре и антибиотиках, домашней профилактике и прививках, заблуждениях и вымыслах. ... Читать далее
Витамин С в питании беременныхДля чего нам витамин С, почему насыщенность продуктов питания аскорбиновой кислотой так важна для всех людей, а для беременных женщин особ ... Читать далее
Как следует лечить фимоз у взрослых мужчинКакие осложнения могут возникнут у взрослых мужчин, если вовремя не начать лечить фимоз. Узнайте какие есть методы лечения мужского фимоз ... Читать далее

Домашняя натуральная косметика

Мешки и отеки под глазами. Причины появления отеков и мешков под глазами. Почему возникают мешки под глазами? Отечность век и причины возникновения отеков под глазами, можно справиться с ними с помощью народных ... Читать далее
Маски для лица при смешанной и комбинированной коже.Уход за смешанной и комбинированной кожей лица. Народные рецепты масок из натуральных продуктов если у вас смешанный или комбинированны ... Читать далее
Крема для сухой кожи лица приготовленные в домашних условияхКак приготовить домашний крем для лица с сухой кожей. Рецепты кремов для сухой и шелушащейся кожи приготовленные в домашних условиях ... Читать далее
Рецепты масок омолаживающих увядающею кожу лицаОмолаживающие домашние маски для лица с эффектом питания и подтягивания увядающей кожи лица. ... Читать далее

Источник: http://naromed.ru/n_golovnie_boli.htm

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Чем вызвано заболевание ревм.артритом
Введите код:
Популярные новости
Для испровления косточки большова пальца на стопе ноги гкрасноярск предлогает вальгус про
Размер пенсии по инвалидности по тугоухости 3 группа в ульяновской области

 Острая головная боль — сигнал о том, что пора обратиться к врачу. Большинству людсвойственны хронические головные боли. Среди них выделяют мигрень и

Отзывы о пластических хирургах владикавказа
Цистит симптомы выделение коричневого цвета

Гидрокортизон - инструкция по применению и описание препарата, отзывы о. Синдром сухого глаза: как избавиться от жжения?. При применении глазных капель интервал времени между.

Капли от катаракты-цены