16 November 2015

Можно ли поститься при гастрите и панкреатите

Каждому из нас приходится нервничать, однако не у всех при этом «слабым» местом является желудок и возникает язва.

Психологи и психотерапевты дают различные рекомендации, с которыми может согласиться и врач-гастроэнтеролог, в свою очередь, считающий главной рекомендацией соблюдение режима питания и диеты.

Вот некоторые рекомендации психологов.

1. Не оставайтесь наедине со своими неприятностями. Пастарайтесь "выговориться" кому-либо из своих ближних. Это может быть муж или жена, отец или мать, брат или сестра, добрый сослуживец или врач...

Один из известных просвстителей ХVIII в. Адольф Книгге в своей работе «Об обращении с людьми» отмечал, что очень важно среди лучших врачей различить того, кому можно было бы «вверить себя без опасности», и воспринимать его как друга.

Он писал: «Если нужен тебе врач и ты хочешь сыскать его в толпе, то обрати сначала внимание на то, имеет ли он, по крайней мере, здравый рассудок; рассуждает ли о других :предметах с ясностью, без всякого пристрастия и предрассудка; скромен ли он, молчалив ли, привержен ли к своему искусству; имеет ли чувствительное, человеколюбивое сердце; отягощает ли он больных своих множеством разных лекарств или употребляет простые средства, предоставляя, где это. можно, действовать самой природе... Если во всех сих обстоятельствах найдешь себя удовлетворенным, то смело доверься такому врачу!

Но доверься такому врачу только одному, и притом совершенно и без всякого сомнения! Не скрывай от него ни малейшего обстоятельства, которое может служить к тому, чтобы ознакомить его с состоянием и источником твоей болезни!.. С точностью и строгостью исполняй его предписания, чтобы он надежнее мог заключить, действительное ли следствие употребленного тобою лекарства то, что ты чувствуешь! Посему не надобно во время болезненного состояния употреблять каких-нибудь домашних лекарств, сколько бы они безвредны ни казались, или тайно советоваться с другим лекарем...»

Мне весьма импонируют приведенные выше советы.

2. Умейте на время отвлечься от своих забот. Заставьте себя хотя бы ненадолго забыть о неприятностях. Кино, театр, хорошая книга, интересная прогулка, встреча с друзьями помогут 'вам это сделать.

3. Хорошее лекарство - интересная, любимая вами музыка. Музыка, настроение и диета - все эти понятия очень

хорошо сочетаются. Известно из истории, что во все века люди любили сочетать праздничную трапезу с музыкой. Композиторы, в свою очередь, своим произведениям давали нередко диетические или гастрономические названия. Приведем небольшой список музыкальных произведений, подтверждающих высказанную нами мысль.

Диета и музыка

1. В.А. Моцарт. Ария с шампанским из оперы «Дон Жуан».

2. К. Сен-Сакс. Вальс-каприс «Свадебный пирог». З. И. С. Бах. «Кофейная кантата».

4. Л. ван Бетховен. «Пуншевая песня», Шотландская зас 

тольная.

5. Дж. Кариссими (XVIIв., Италия). Застольная. Хоровая

сцена пира в оратории «Валтасар».

6. А. Берг (нововенекая школа, ХХ в.). «Вино». Концертная ария в 3 частях («Душа вина» , «Вино влюбленных» , «Вино одиноких»).

7. Хуан дела Энсина (XVI в., Испания). Вильянсико (Рожде-ственская песня). «Давайте есть и пить».

8. Р. Штраус. Сюита «Сбитые сливки» («Танец маленьких пралине», Танец чайных цветов», «Вальс сбитых сливок», «Кофейные грезы»).

9. Г.Ф. Телеман (XVIII в., Германия). Застольная музыка.

10. Дж. Верди. Застольная. Ария из оперы «Травиата».

4. По мере возможности сохраняйте спокойствие. Во время стрессовых ситуаций не впадайте в гнев.

С точки зрения диетолога, самое хорошее средство для этого - переключиться на еду, съесть что-нибудь вкусненькое. Это испытанная «первая помощь» при стрессе.

В стрессовой ситуации надо воздерживаться от повышения голоса в дискуссии с оппонентом, а иногда и уступить, чтобы назавтра, на свежую голову в спокойной обстановке наиболее разумно разрешить конфликт.

5. Умейте отличать главное от второстепенного. Четко взвесьте свои возможности. Преодолевая конфликтную ситуацию, помните о своем здоровье, которое надо беречь.

Список музыкальных произведений составлен музыкове¬дом Фаиной Коган.

б. По возможности делайте больше доброго (и дел, и слов) для тех, кто нуждается в вашей поддержке. Сознание, что вы нужны людям, повышает ваш статус, что очень важно прежде всего для самого себя, способствует преодолеванию стрессовых ситуаций.

Источник: http://gastroline.com.ua/faq/

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как проходит операция по востановлению кишечного тракта после илеостомы
Введите код:
Популярные новости
Болиголов асд от рака схема
Выражения синусоидная аритмия

Каждому из нас приходится нервничать, однако не у всех при этом «слабым» местом является желудок и возникает язва. Психологи и психотерапевты дают различные рекомендации, с которыми может согласиться и врач-гастроэнтеролог, в свою

Здоровье. народная медицина двусторонний остеоартроз коленных суставов 11 степени
Одновременно болит небо стреляет в глаз и ухо

Черный Жемчуг Россия От 100 Доступный, эффективный. Нужно подбирать исходя из своего возраста, но учтите, что возраст в паспорте и кожи может быть разный

Боль в грудной клетке бросил курить