12 March 2015

Не хватает воздуха кажется сейчас перестану дышать болит грудь чувство что в носу все сосуды защемило и кислород не поступает в голову и н

Существуют разные причины, почему людям трудно дышать и не хватает воздуха, среди которых могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Однако чувство нехватки воздуха и трудностей с дыханием возникает и по другим причинам.

Book Академик Ю.Д. Губернский пишет следующее в книге «Воздух в доме и здоровье»

«Советская ученая О. В. Елисеева еще в 1960-х годах выяснила, что даже  кратковременное вдыхание здоровыми людьми углекислого газа в концентрации 1000 ppm (0,1%) вызывает проблемы с дыханием, негативно влияет на кровообращение и активность головного мозга.
О. В. Елисеева рекомендовала поддерживать уровень углекислого газа около 500 ppm (0,05%) в течение дня, чтобы избежать этих проблем.»

Неправильные выводы о том почему трудно дышать и не хватает воздуха приводят к тому, что люди не могут найти причину своего плохого самочувствия.
 

Очень часто в помещениях или общественном транспорте, т.е. там, где скапливается много людей бывает трудно дышать и не хватает воздуха. Попытайтесь сделать вдох в душном  помещении. Вы почувствуете, что глубокий вдох вызывает неприятные ощущения и даже боль в груди, а часто его просто трудно сделать, в душном помещении трудно дышать. И для сравнения сделайте вдох в лесу, на природе или берегу реки или моря. Сразу можно ощутить разницу. Появляется  легкость в дыхание и об этом обычно говорят - «легко дышать».

Почему же в помещении нам бывает трудно дышать? Разница между воздухом помещения и воздухом на природе заключается в том, что  в природном воздухе содержится всего 0,04% углекислого газа, а в воздухе помещения его концентрация может быть в несколько раз больше. Типичная концентрация углекислого газа для помещений - 0,1% и выше. В тоже время концентрация кислорода в обоих случаях примерно одинаковый, т.е. около 20,9%. Концентрация кислорода в помещении с людьми изменится на  доли процента, а концентрация углекислого газа вырастет в несколько раз за один и тот же промежуток времени. Кроме того, углекислый газ в большой концентрации начнет вытеснять кислород.

Поэтому ответ на поставленный выше вопрос заключается в том, что чем выше концентрация углекислого газа в помещении, тем труднее дышать.

Нехватка воздуха особо ощущается в помещениях с большой скученностью людей, например в метро, в час пик. Если вспомнить, как трудно бывает дышать в метро в час пик, то становится понятно, почему ощущается нехватка воздуха, а зачастую появляется чувство тревоги.  Известно, что углекислый газ вызывает чувство страха, как у людей, так и животных. Это заложено в нас природой, предупреждающей таким образом об опасности, о том, что концентрация углекислого газа в 25% в воздухе является смертельной для людей. Этим также объясняется, почему люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями боятся душных вагонов метро. Срабатывает врожденное чувство страха. И именно из-за высокой концентрации углекислого газа в  вестибюлях и вагонах метро становится трудно дышать

При вдохе мы потребляем кислород и чуть-чуть углекислого газа, а при выдохе -  в основном углекислый газ от 18 до 25 литров в час, поэтому этот газ содержится во всех помещениях, где находятся люди, и именно этим объясняется ощущение нехватки воздуха, появления чувства,что трудно дышать.

Недавние исследования показали, что углекислый газ даже в небольших концентрациях является для человека потенциально токсичным.

Современные взрослые и дети проводят в помещении около 90% своего времени, поэтому так важно контролировать качество воздуха, которым мы дышим.

Что нужно знать о нехватке воздуха в жилом помещении

Установка пластиковых окон и металлических дверей в квартире лишает помещение естественной вентиляции и приводят к нехватке свежего воздуха в таком помещении, и там становится трудно дышать. В этом случае углекислый газ может накапливаться в таком помещении, что и является основной причиной нехватки свежего воздуха.

Особенно важно хорошее качество воздуха в спальне ведь люди проводят там 30% своей жизни. Многие замечают, что утром в спальне трудно дышать, не хватает свежего воздуха. Исследования ученых показали, что часто концентрация углекислого газа в воздухе спален и в детских комнатах  в несколько  раз превышает рекомендованной нормы 0,06% или 600ррм. Ученые считают, что для хорошего сна важнее качественный воздух в спальне, чем продолжительность сна. Старайтесь не ложиться спать, не проветрив спальню.

Высокая концентрация углекислого газа в спальне и в детских комнатах может явиться причиной таких заболеваний, как заложенность носа, раздражение горла и глаз, головной боли и бессонницы. Особенно это важно для людей, которые больны астмой или аллергией. Прислушаться к своим ощущениям. Если вам некомфортно, душно, трудно дышать и вы часто страдаете головными болями, скорее всего воздух в вашей квартире насыщен углекислым газом.

Если в воздухе  детской комнаты концентрация углекислого газа повышена т.е. есть ощущение, что не хватает свежего воздуха - это негативно влияет на иммунную систему ребенка.

 

Трудно дышать в офисе.

Всем хорошо знакомо чувство нехватки свежего воздуха во время длительного совещания. Это происходит из-за того, что в комнате, где находится много людей, концентрация углекислого газа быстро нарастает и становится трудно дышать.

Английские ученые выявили, что при повышенной концентрации углекислого газа в офисном помещении сотрудники испытывают головную боль, усталость, не могут сконцентрировать внимание, у них начинается апатия. Кроме этого могут возникать проблемы со здоровьем, такие как раздражение носоглотки, глаз, кашель, ринит, мигрени, аллергии. Все это в конечном итоге приводит к увеличению числа больничных листов и не способности продуктивно работать.

 

Что нужно знать об углекислом газе в школьных классах и детских садах.

Наиболее подвержены негативному влиянию углекислого газ в помещении  дети, которые больны аллергией, астмой и другими заболеваниями дыхательных путей.

В детских садах концентрация углекислого газа может быть повышена в спальнях, где дети находятся во время дневного сна. В школьном классе, где дети находятся в течение 45 минут, концентрация СО2 может увеличиться в несколько раз  к концу урока.

Углекислый газ негативно влияет на способность ребенка воспринимать материал. Способность сконцентрировать внимание может снизиться на 30%, если концентрация СО2 достигает 1000ррм. В результате исследований, проведенных в Европе и США было выявлено, что повышенная концетрация углекислого газа в классе ведет к снижении внимания школьников, к ухудшению успеваемости, а так же к увеличению числа пропусков уроков по болезни.

Согласно исследованиям европейских ученых, дети, которые находятся в помещениях, где концентрация углекислого газа выше 600ррм, имеют слабую носоглотку и чаще страдают заболеваниями дыхательных путей, а у детей, страдающих  астматическими заболеваниями,  учащаются приступы.

 

Решение проблемы нехватки воздуха в помещении

Современным решением снижения концентрации СО2 в помещении до комфортного для здоровья человека уровня может явиться установка в помещении мониторов углекислого газа SenseLife и бытовых абсорберов углекислого газа UNIQFRESH, информация о которых приведена на этом сайте.

 

Источник: http://www.enontek.ru/prichiny-plohogo-samochuvstv...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Где лечат псориаз в омске
Введите код:
Популярные новости
Появилась небольшая шишечка на голове болит при нажатии что это может быть
Что означает стеатоз печени 1 степени

Существуют разные причины, почему людям трудно дышать и не хватает воздуха, среди которых могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако чувство нехватки воздуха и трудностей с дыханием возникает и по другим причинам

Цены на операцию по бандажировпнию желудка
Симптомы болит желудок сердце грудь по ночам частый голод

СЕРДЕЧНИКИ ИЗ МАГНИТОМЯГКИХ ФЕРРИТОВ Ферриты Сравнение марок ферритовых сердечников, выбор аналогов MnZn ферритов, NiZn ферритов Epcos, ферритов Magnetics

Мини футбол россия португалия 01 02 2014 видео голов