22 February 2015

Расстройство желудка после тренировки

Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Посоветуйте. (понос) » Ответить

Посоветуйте. (понос)

foshizzle: Здравствуйте водохлебы, уже несколько дней мониторю форум, прочитала книгу, только 1 , ибо остальные почему то недоступны. Вот уже занимаюсь водопитием 4-й день, пью всреднем по 2.5 литра, но это для меня не сильно много, ибо и без водопития пила не меньше 1.5 литров, но щас соли добавила. Мне 25 лет, вес 58. Отеков у меня как небыло так и нет.Кофе не пила никогда, чай всегда пила 1 кружку в 2 дня а то и реже, тоесть для меня этот метод оздоровления не означает никаких лишений. Мои сомнения вызывает простите за подробности ( понос) тоесть льется прямо вода. Если я правильно поняла то соль мы едим для того чтобы вода не впитывалась из тонкого кишечника а доходила дальше и впитывалась уже в клетки. Может это у меня все до прямой кишки доходит, размачивает все что там накопилось и выходит? Кароче просвятите, что с этим делать, может я что то не правильно делаю.

Ответов - 21


tata: При таком явлении поноса желательно поголодать и дать кишечнику самостоятельно во всём разобраться. И голодать лучше на просто воде,без соли. Это я из своего пожизненного опыта голодовок говорю. Необходимо исключить всё абсолютно,,,,кроме чистой воды приемлемой температуры. Пить как можно больше. К гидротации вернёшься потом, когда всё закончится. И оч. осторожно.

foshizzle: то есть это ненормальное явление? Поголодать ? сколько? я спортом занимаюсь , и меня от голода прямо разрывает после тренировки, никогда не голодала... Хотелось бы все таки понять с чем связан понос, может соли мало/много, может какое то расстройство.... кароче задумалась что то)

tata: Обычно такой понос признак отравления. Кишечник спешит избавиться от вредных вещей.

MK51: foshizzle пишет: то есть это ненормальное явление? Поголодать ? сколько? я спортом занимаюсь , и меня от голода прямо разрывает после тренировки, никогда не голодала... Хотелось бы все таки понять с чем связан понос, может соли мало/много, может какое то расстройство.... кароче задумалась что то) Понос - это ненормальное явление, а нарушение перистальтики кишечника и проблемой с впитыванием жидкости. Голодание, на данный момент, немножечко рановато. Надо определить причину поноса. Сколько длиться? Как Ваше самочуствие, есть ещё какие-то симптомы? Как вы пьёте воду? Какую(источник) воду пьёте? Каким образом соль употребляете? И самый банальный вопрос, чем питаетесь? У Ваших домашних всё нормально? Дело в том, что понос более 1 раза указывает, что Вы съели что-то не то(или выпили) или не съели . И лечится простым изменением режима питания...Но решать это необходимо как можно быстрее, ведь организм теряет жидкость, что есть плохо.

hrust_ray: Вы как соль употребляете? Если в желудок поступает уже сильно соленая вода, то она не впитывается, а прямо выходит поносом.

mixail: foshizzle пишет: Хотелось бы все таки понять с чем связан понос, может соли мало/много, может какое то расстройство.... Здравствуйте, foshizzle. В нашей крови в норме, должно быть 9 грамм соли на литр крови. Если её меньше, то вода хуже впитывается в кишечнике. Если не потреблять соль, в том числе и с водой, то имеется большая вероятность обессолиться, особенно на фоне физиологически необходимого (количественно)потребления воды. Хотя... жидкий стул бывает по разным причинам, как и из-за нарушения микрофлоры кишечника, что можно определить по признакам или анализами, так и из-за нарушения водно солевого обмена. Нарушение микрофлоры, очень хорошо ощущается на самочувствии... слабость, тошнота. Токсикоз - одним словом. Водно-солевая на самочувствии мало отражается. Ну и по качеству стула можно косвенно определить причину... или по состоянию войны - мира в кишечнике. От причины и следует выбирать способ решения проблемы. Как правило, перебор соли с пищей и водой - крепит стул. Организм стараеться разбавить кровь, максимальным количеством воды в том числе и той, что в кишечнике, обезвоживая его содержимое даже на фоне достаточного водопотребления. Так что обратите внимание на соль, особенно если ведёте активный образ жизни, способствующих потере соли. Не бойтесь экспериментировать, только не очень резко, что бы были понятны закономерности применяемых изменений в опыте.

albert: foshizzle пишет: тоесть льется прямо вода. Кстати то же могу добавить, что иногда, по утрам после выпитой как всегда на тощак воды(1литр), бывает не понос в чистом виде, а именно вода, почти чистая. Не заморачивался, но раз уж поднялся вопрос, то заинтересовал и ответ

tata: Подобный понос у меня был однажды. После 7 лет жизни в Израиле мне пришлось поехать в Хабаровск,на Родину. Израильтяне говорили,что после 6-летней жизни в Израиле за его пределами надо стараться соблюдать кошрут и лучше не есть мясного. Тк ЖКТ привык уже к рафинированой пище, основанной на раздельном питании. В то время у нас ещё не было русских продуктов. Через неделю жизни в Хабаровске я - таки соблазнилась домашними пельменями,надеясь,что водка нейтрализует вредное влияние. Были поминки братишки и мне просто нечего было есть по моим привычкам. Предыдущую неделю ела вего и млочное. Даже воду пила миниральную в стеклотаре. Ну и полило с меня,как из-под крана. Я сразу же в голод ушла на минералке. Пять дней ничего не ела,пока понос не прекратился. Родные думали,что умру. А я спала богатырским сном с прокладками для месячных на попе. Лишний раз пошевелиться не могла---сразу лило. Вышла по брегговски из голода. Не помню сейчас 7 или 10 дней всё это заняло. Потому и пишу о голоде классическом ,как о самом экстренном лечении проблемы. На анализы можно ходить,но...проблемотично-с...

tata: Однозначно---проблема в кишечнике. Остановить только голодом или закрепляющими средствами типа рисового отвара или картофеля без приправ. Гранатовые корки заварить,поросто гранатов наесться. НО классический голод лучше всего и без физнагрузки.

mixail: tata пишет: Однозначно---проблема в кишечнике. Либо организм с помощью воды избавляется от ненужной микрофлоры (пристеночное воспаление), либо не может взять воду по физиологическим причинам - мало соли в крови... Уже не однозначно tata пишет: Гранатовые корки заварить,поросто гранатов наесться. А это уже антипаразитка , котороя может быть не причастна к причине. Хотя гранаты, легко можно поесть и без причины. Можно легко обойтись без анализов. Уверен, что большая часть и так легко может определить по состоянию самочувствия. Голодание конечно хорошо... но как заинтересовать тех, кто часто впервые слышит о голоданиях, или никогда ранее не применяли в своей жизни. Тут водичку то не "заставишь" пить.

foshizzle: MK51 пишет: Надо определить причину поноса. Сколько длиться? Как Ваше самочуствие, есть ещё какие-то симптомы? Как вы пьёте воду? Какую(источник) воду пьёте? Каким образом соль употребляете? И самый банальный вопрос, чем питаетесь? У Ваших домашних всё нормально? ой Спасибо всем ответившим, сходила с сыном погулять и уже столько советов...) Кароче , пока спит поподробнее опишу свой случай.... Самочувствие у меня отличное, не тошнит, голова не болит, единственное это что то покалывает в яичниках, с обеих сторон, но не сильно и не постоянно..... Понос у меня был 2 дня (вернее 2 раза сходила в туалет так, еще заметила что на унитазе пардон сижу когда в животе настоящая война что то бурлит как в трубах водопроводных) и потом очередная порция воды с остатками жизнедеятельности выходит) воду пью разную, первый день пила минералку , второй день кипяченую воду, а потом стала пить воду некипяченую, просто прошедшую через фильтр ( воду привозим с дачи из скважины). Соль употребляю так - выпив воды стакан- или 2 облизываю мизинец и засовываю его в маленькое отверстие баночки от соли - на него прилипает немного соли и я ее в рот)) ( у меня ощущение что соли я не доедаю - то есть я соли не ем 1/4 ложки чайной на литр, мне кажется поменьше ем....но в тоже время из меня с мочей не выходит столько сколько я выпиваю.... тоесть я выпила сегодня уже литра 1.5 а сходила пописить 1 раз, и вес у меня немного прибыл. насчет питания - тут все запущено... с утра и до 3-4 вечера обычно вообще не ем, не хочу, есть начинаю позже но не больше 2-х раз, вчера съела 2 яйца вареных и кусок грудки куриной на гриле, непила и не ела часа 3 ,потом съела 5 кураги, потом после небольшего перерыва капусту цветную с куском грудинки))) и заела все тортом) Сегодня уже 3 часа дня - пока тчо ниче не ела, и в туалет не ходила. насчет домашних - вроде все нормально - ребенок 1.5 года и муж - все здоровы. Кстати я только переболела простудой. начала водопитие - горло прошло сразу даже ингаляции не делала как до водопития.

foshizzle: ну у меня новости уже)) дописала последний пост и побежала в туалет - а там все хорошо .... паноса нет... все как до начала водопития стало.... внутренний голос мне подсказывает, что что-то в организме прочистилось наверное... еще из изменений... у меня очень сухая кожа на лице , руках и локтях и так же ногах ( голени) но при этом кожа чистая без прыщей и прочего... дак вот вчера умываясь обнаружила сыпь мелкую бесцветную на лице, как будто много маленьких прыщиков но они в тон кожи... их не видно, только на ощупь.... наверное очищение ага?:)) так же из изменений- всегда сразу после умывания наношу крем увлажняющий, если не сделать этого то кожу всю перетягивает и очень неприятные ощущения... тут умываясь слышу телефон звонит, вытерла лицо и ломанулась трубку брать, протрещала с подругой минут 20 и только потом вспомнила что крем то не нанесла, а кожа мягкая и даже крема не просит))) кожа на логтях тоже стала наааамного мягче...

foshizzle: tata пишет: НАПУГАЛА-ТО КАК Я сама почему то абсолютно не напугалась, потому что чувтсвовла себя хорошо, ранее при поносе были сквернае ощущения, а в этот раз наоборот)) Тата подскажите как вы соль применяете, не было ли у вас небольшой прибавки в весе ( грамм 300-500) в начале водопития.... просто логически порассуждав, прибавка должна быть если все до этого обезвоженные клетки наполнились водичкой, то я должна прибавить в весе правильно? Не подумайте что я сильно озабочена своим весом, наоборот меня все устраивает, и водопитием занялась для оздоровления , а не для похудания...Так же возлагаю определенные надежды на исправление с помощью воды своих пищевых привычек... Во время беременности у меня был просто жуткий токсикоз - похудела за беременность на килограмм 10. Тоесть в день родов я весила столько же сколько в день зачатия ( с учетом веса ребенка и околоплодной жидкости) Дак вот в те месяцы токсикоза мой организм ни в какую не принимал НИЧЕГО жаренного, острого, жирного, хотелось только продукты без термообработки, и по минимуму мяса... мне очень нравилось именно НЕ ХОТЕТЬ ничего из мною ранее любимых вредных продуктов, еще мес 3 после родов все так и продолжалось а потом все пришло на круги своя, любимая пища - жареная, копченая и т.д. Я просто мечтаю ХОТЕТЬ есть сырую морковку, закусывая это ложеской льняного масла и похрустывая листочком сырой капусты))) Приду ли я к такому с водопитием)

МаринаЗ: Простите. Тоже весь форум проштудировала. Может что и пропустила. Но у меня все наоборот получается. После утренней выпитой воды с солью, ну ни какой реакции. А к вечеру такая революция начинается, просто ужас. И опять глухо Поправилсь на 4 кг. Есть хочется постоянно. Подскажите, что сомной. Потому что весной, когда начила пить воду, все было нормально. А что сейчас то? Вес сейчас 66кг рост 168см. Воды пью больше 3 литров легко+ соль морская, где то 0.6 гр на 500 мг воды.

mixail: МаринаЗ пишет: Воды пью больше 3 литров легко+ соль морская, где то 0.6 гр на 500 мг воды. МаринаЗ, не бойтесь экспериментировать. Если было и стало, то скорее всего причина в соли, попробуйте поэкспериментировать в сторону - увеличить, и наблюдайте за изменениями. Если выпили воды-соль, но все равно хочется кушать, еще воды и соли, как правило проходит.

okkam: не забудьте о как минимум ещё двух компонентах водопития: физической активности - желательны прогулки минут по 40 + зарядка какая-нибудь (к-примеру, на спину - от доктора Батмангхелиджа, книга "Лечение долей в спине"), и необходимости дополнительных минералов и витаминов (либо натуральных типа перга, или достаточное количество овощей и фруктов; либо синтетические) Это- очень важно. Это- то, что я упустил на начальном этапе водопития.

МаринаЗ: okkam пишет: типа перга Какая же она кисло-не вкусная.

mixail: МаринаЗ пишет: Какая же она кисло-не вкусная Да... на вкус и цвет. Интересно, может этими врожденными качествами (хотя "врожденность" под большим вопросом) програмируется здоровье индивида. Для меня вкус перги просто замечательный - сладкий (в букете) с чуть заметной кислинкой. В данный момент пергу не потребляю, стараюсь восполнить "букет" правильным питанием, и в этом есть очень большой резерв.

Andrey_KZ: Подобная ситуация и у меня. Где-то неделю назад в течение 3-4 дней был жуткий понос с признаками воспаления поджелудочной железы. Принимал панкрим, гипопротекторы и хилак форте. Все нормализовалось. Вчера выпил 300 гр. воды утром + соль в очень малом количестве и вечером 300 гр. с таким же количеством соли. Результат понос и чувствуется пожелудочная. Решил попробовать увеличить количество соли.

Andrey_KZ: У меня вопрос. Соль может каким-нибудь образом пагубно повлиять на работу поджелудочной железы?

mixail: Andrey_KZ пишет: Соль может каким-нибудь образом пагубно повлиять на работу поджелудочной железы? Пагубно.. нет. Просто потому, что соль не менее естественный продукт для организма, чем, к примеру, вода или воздух. А вот без достаточного количества натрия (соли), поджелудочная железа, не сможет выполнять своей нормальной функции.

полная версия страницы

Источник: http://wap.vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000045-0...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Цироз печени последня стадия
Введите код:
Популярные новости
Гипертрофия левого желудочка у животных
Крем молочница

Форум » Практика применения воды в оздоровлении » Посоветуйте. (понос) » Ответить Посоветуйте. (понос) foshizzle: Здравствуйте водохлебы, уже несколько дней мониторю форум, прочитала книгу, только 1 , ибо остальные

Лекарства альфа-блокаторы хронический простатит
Посев секрета простаты выявляет

Stock Availability Retail Stores: ChristchurchIn Stock DunedinIn Stock Department Store In Stock HamiltonIn Stock High StIn

Как активированный уголь действует на кишечник