19 February 2015

Таблетки от гипертонии понижающие верхнее и нижнее давление и повышенный пульс

Вам понадобится

  • - нифедипин 10 мг;
  • - каптоприл 25 мг;
  • - метопролол 50 мг.

Инструкция

1

Ограничьте употребление поверенной соли до 1/2- 1 чайной ложки в день. В процессе приготовления пищи не солите ее, а добавляйте соль в тарелку с уже готовым блюдом, так вам будет проще контролировать ее количество. В соли содержится натрий, который, попадая в организм, задерживает жидкость, вызывая повышение давления.

2

Употребляйте больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы. Сократите количество масла, жирного мяса, колбас, жареного картофеля в вашем рационе. Таким образом вы уменьшите поступление жиров в организм, и они не будут откладываться на стенках артерий. Жировые бляшки на стенках сосудов снижают их эластичность, что приводит к гипертонии.

3

Занимайтесь физическими упражнениями. Совсем не обязательно заниматься бегом или кататься на велосипеде, это может быть даже обычная ходьба в медленном темпе. Выбирайте тот вид физической активности, который не вызывает у вас одышки и других неприятных ощущений. Физкультура в сочетании с диетой поможет вам снизить вес. Каждые 10 килограмм веса, от которых вы избавитесь, уменьшат систолическое давление на 10 мм. Даже если у вас нормальный вес, выполняйте физические упражнения, они улучшат тонус сердечно-сосудистой системы.

4

Откажитесь от алкоголя и никотина. Они уменьшают способность сосудистой стенки расслабляться, что объективно проявляется повышенным систолическим давлением.

5

Обратитесь к врачу для того, чтобы он подобрал вам оптимальную комбинацию препаратов, снижающих артериальное давление. Принимая эти препараты, измеряйте давление 2 раза в день и заносите полученные данные в специальный дневник. Также описывайте свои субъективные ощущения. Дневник поможет врачу скорректировать дозу препаратов.

6

Если у вас внезапно резко поднялось давление, примите один из следующих препаратов: нифедипин, каптоприл, метопролол. Нифедипин (кордафлекс, корнифар, кордафен) 1 капсулу (10 мг) примите внутрь, запивая небольшим количеством воды. Каптоприл (капотен, тензиомин) ½ таблетки (12,5 мг) под язык, дозу можно увеличить до 2 таблеток. Метопролол (эгилок) ½ таблетки (25 мг) под язык, дозу так же можно увеличить до 2 таблеток. Если через 30-40 минут давление не снизилось, то вызовите бригаду скорой помощи или самостоятельно обратитесь к врачу.

Полезен совет?

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-52712-kak-ponizit-verh...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Подтяжка груди цена стоимость
Введите код:
Популярные новости
Все стрижкт полубокс
Ахатина фулика ижевск от морщин

Вам понадобится - нифедипин 10 мг; - каптоприл 25 мг; - метопролол 50 мг

О мерах направленных на ликвидацию острого гепатита в в москве
Уринотерапия простатит

Глазные болезни Имя: Ирина Рубрика: Глазные болезни 11.11.2013 Текст сообщения: Здравствуйте!!!Мне 22 года, зрение на оба глаза

Кардиологический шок ад 90 мм рс