10 February 2015

Упражнения для осанки детсад

����� ����! ���������� ��� ��������� ���������� ���������, � ���� ����, ����� � ����� ������ ����� �����������, � ������ � �����������. ��, ������������� � ������, ����� ������� ���� ��������������. �������� ������ �������� ������ ����� ���.

����������

������� ����� ��������, ���������� ���� ��� ������� ���� ����������� � �������. �������, ��������� �������, ��������� ���������. ������ ��������� �������: 

  • �� ���������� �������,
  • ����� ����������� ���������� ����,
  • ��������������� �������������� ������ �������: 10–35% (�����), 18–35% (����), 45–67% (��������),
  • ����� �������� ��������� ������������ ������� ������ ���������� �� �������� (������ ���� �� � ��� �� ���������),
  • �� ����������. 

��������� � ���� ���� � ������������ ������� � ����������:

������ ������� ��� — ��� �� ���. ����� �������� ��������� ����, ����� ���� ���� � ������, ����� ������ ���� ��������. 

��� ������� ������ ����� ��� ����������? ����� � ������ �������� � �������� ������� >>

���������� � ������������ ��� ������� ����� ���� �������� � ����� ������.

��� �������� ���� � �����? �������� ���������� ���������� � ��������� ����! >>

�����! ����� ����������� ����� ����������� ���������.

��� ���������� �������� ������� ��������� ��� ���������� ������. ������������ ���������� ������ � ����������� �������� � ������ ���������� ���������� ��������� ����� ����� ����, ���������� �������� �� �������� ����������� ���� ���� �����, �������� ������ � ��������� �����, � ����� ����������� ������������. ������������� �������� ���� ����� ���� ���� �� ������� �������� �����. 

������ ��������������� ��������� ������, ���� ����������� ������ �� ��������, ���������� ���� � ������. ��������� ����� (����) ���� ��� ����������� ������. 

���� � � ���, ��� �������� ����� ��������� ����� ����. �������� ������� ����������� �� ���� ������������ ����������.

���������� 1. ���� ��������

�������� �� ������ �� ������. ���� ��������, ������ ���������� ���� � �����.

��������� ������ ������ � ����. ���������� ���� ����� �����, ������� �����������, ���������� ������� ������.

�������� ��������� ��������� �������� ������� ����� � ���� � ������� �������. ����� ������� �� ��������� �����.

�������� ����������� ��������� �� �����, � ���� ����������� ����� �����. ������ �������� � ����.

����� ���  �����������, ������������� � �������� �������.

�������� ��� ���������� 6 ���.

���������� ��� �������� ����� � ���������� ������ >>

���������� 2. ���� �����

���� ���� ������� ������ �� 3–4 �����, ���� �� ��������. ����� ������.

�� ����� ������� �� ����, ������� ����� �������. ������� ������ � �������� ������ ��� ��� �������.

�������� ��� ���������� 6 ��� � ������ ����.

���������� � �������: �������� ������ ���������� ����������� >>

���������� 3. ���� �������

������� ����� ����� ���� ����, ������ ������ ���. ����� ������.

������ ��������� � ���, �������� ������� ����� — ��������������� ����.

�� ������ �������� �������� � ������.

�������� ��� ���������� 6 ��� � ������ ����.

���������������� �� �������� ������a >>

���������� 4. ���� �����

������� �� �����, ���� � ����� ��������������� ����. ����� ���� � �������, ������� �� �� ����.

�� ����� ��������� ��� �� ���� � ������� �������� ������ � �������. �� ������ ������������ � ��������� �������.

���������� ������������. �������� ��������� ���������� � ���������� >>

�������� ��� ���������� 6 ���.

��� ������������� �������� ��������� ���������� ��������� �������. ���������� ���������� ���������, ��������� ��������. �������� ����������, �� ������� ����� ��������. ������ «�����������» �� ������ ��������� � ������.

���������� � ���������

1. ������ ��� � �������

2. �������� � ���������� ��� ����

3. ������ ���

4. �������� ��� ���� �� ����� (����� � �� ����, �� ��� ����� ������)

5. �������� ��� ���� �� �������

6. ���������� ���� �����

 

���������� � ����������� �����

1. ��������� � �������

2. ��������� �� �����

3. ��������� �� ����� (�����)

4. ������ ������

5. ������� ������

����� ������ ��� ������ ���� ������

6. ������ � ���������� (����� � ���������, ����� ���)

����� ������ ��� ������ � ����� ���� ������

��������� �� �������.

 

���������� �������� �� ������� (������ ������� ����� ������������ ���� ��� ����).

 

���������� ������ �� �������.

��� ���������� ���� ����� ������ �������� ��������. � ����� ����������� �� ������������ � ��������� «���������� �� ��� ���� � ����������: ���������� �������� ����������».

� ������� ����������� ������ ������� �������� �������� ������� ��� ������ ����� ����.

�������� �����, ���������� �� ������ �������� �� ������ ����� �����. ��������� ������� ������.

������ ����������: ��� �������������� ������� ��������? >>

�������! �������� ��� ���������� � ������ ������, �� �� ������ ���������� ���� ������, �� � ����������� ������ ���������� �����������.

 

����������� ���������: 

Источник: http://www.molnet.ru/mos/ru/healthy_lifestyle/o_96...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Магнитотерапия противопоказания для печени
Введите код:
Популярные новости
Болить голова в потилиці давить на переносицю всередині дьоргає
Разные зрачки после катаракты

����� ����! ���������� ��� ��������� ���������� ���������, � ���� ����, ����� � ����� ������ ����� �����������, � ������ � �����������. ��, ������������� � ������.

Николай леонидович мануальный терапевт
Обучение маникюру и педикюру волжский волгоград

Медузы, кораллы, полипы. Все о кишечнополостных животных. Строение, образ жизни, видовое разнообразие кишечнополостных. Опасные для.

Безопасное кодирование от алкоголизма в кургане